Is een fietshelm nodig? JA
Dat is een kort antwoord, maar vroeger dacht ik daar anders over. Toen ik begon met wielrennen, droegen veel professionele fietsers geen helm. Ik vond het dus ook niet belangrijk. In die tijd reed ik zelfs door rood. Ik wist niet beter en deed gewoon wat anderen deden.
Dat veranderde toen ik lid werd van een wielervereniging. Daar moest je altijd een helm dragen. Ook bij grote evenementen was een helm verplicht. Vanaf dat moment begon ik de helm steeds meer te waarderen. Nu draag ik hem met plezier.
Ik wijs anderen er zelfs op dat een helm belangrijk is. Vooral bij kinderen vind ik dat belangrijk. Ouders moeten het goede voorbeeld geven. Gelukkig zie je tegenwoordig steeds meer fietsers met een helm. Maar het kan nog beter, en daarom steun ik deze actie.
Dan komt de vraag: welke helm moet je kopen? Kies gewoon een helm die lekker zit, veilig is en er mooi uitziet. En zet hem goed op je hoofd. Maar hoe doe je dat?
Wanneer je een helm opzet, begint het al op het moment dat je hem in je handen hebt. Je zet hem rustig op je hoofd en voelt of hij goed aansluit. De voorkant hoort laag op je voorhoofd te zitten. Er moeten ongeveer twee vingers passen tussen je wenkbrauwen en de rand. Zit hij hoger, dan beschermt hij je voorhoofd niet goed.
Daarna draai je aan het wieltje achterop of pas je de binnenkant aan. De helm moet stevig zitten, maar niet te strak. Als je je hoofd schudt en de helm blijft op zijn plek, zit hij goed.
Dan maak je de kinband vast. Trek hem aan tot er één of twee vingers tussen passen. Een te losse band werkt niet. De riempjes langs je oren vormen een Y-vorm die net onder je oorlel samenkomt.
Als alles vastzit, controleer je of de helm recht staat, stevig zit en comfortabel voelt. Dan ben je klaar om veilig op pad te gaan.
En dan nog de bril. De pootjes van je bril horen over de riempjes te zitten. Anders zit je bril te strak en kan hij bij een val niet loskomen.
Het is een heel verhaal, maar veiligheid is belangrijk. Nu kun je op zoek naar de helm die bij je past.
En ja… ik rij ook niet meer door rood .
Ik heb voor het kopen van een helm eerst rondgekeken op internet en in verschillende winkels. Bij 12GO Biking heb ik veel helmen bekeken en ook echt in mijn handen gehad. Ze hebben daar heel veel keuze. Je kunt op hun website kijken, maar je kunt natuurlijk ook gewoon naar de winkel gaan.
https://www.12gobiking.nl/fietskleding/fietshelmen
Er zijn natuurlijk nog veel meer winkels die goede helmen verkopen, zoals je plaatselijke fietswinkel, Mantel of online bij Futurumshop.
